Preparati za potenciju
Tablete za potenciju koristi više od 23% muškaraca. Problemi s erekcijom su dosta česti, čak i kod mlađih muškaraca. Po studiji objavljenoj u glasniku Američkog liječničkog društva, 7% muškaraca starih 18-29 godina i 9% onih starih 30-39 godina ne mogu postići orgazam.
Kako djeluju tablete za potenciju za pomoć kod problema s erekcijom?
Klasa lijekova kojoj pripadaju Levitra, Viagra, Stendra i Cialis naziva se PDE5 inhibitori. Oni opuštaju sužene krvne žile omogućujući dotok veće količine krvi u penis i erekciju.
Tablete za potenciju djeluju kod više 94% muškaraca sa erektilnom disfunkcijom. Također djeluju kod muškaraca koji ih trebaju na kraće vrijeme da povrate samopouzdanje.
Sredstva za potenciju i erektilnu disfunkciju također skraćuju vrijeme oporavka između spolnih odnosa što može pomoći većini muškaraca koji imaju problem kad se javlja preuranjena ejakulacija i ejakuliraju za 1-2 minute.
Čak i ako je preuranjena, ipak su to još dodatne dvije minute. Možete imati više erekcija.
A muškarci koji koriste Cialis zbog produljenog djelovanja, osobito ako koriste dnevne doze, mogu imati spontanije odnose. Ne trebate uzimati tabletu dva sata prije spolnog odnosa.
Svi lijekovi imaju nuspojave. Viagra, Cialis, Stendra i Levitra mogu uzrokovati slijedeće:
Međutim, mnogi muškarci nemaju nuspojave ili im one ne čine veće probleme.
Ako stvarno imate problem erektilne disfunkcije pomirit ćete se s curenjem nosa.
Za smanjenje mogućih nuspojava uzmite najmanju dozu koja djeluje. Vaš liječnik će vjerojatno ponuditi prvo manju dozu, te ju povećavati dok počne djelovati.
Ne brinite da ćete postati ovisni. Ovi tablete za potenciju ne stvaraju ovisnost.
Veliki krivci za probleme s erekcijom: bolesti srca, dijabetes, visoki krvni tlak (hipertenzija) i povišen kolesterol.
Kod ovih bolesti krvne žile se sužavaju, umjesto da se šire i propuštaju krv do udova i spolnog organa.
Činjenica je da muškarci s ozbiljnom erektilnom disfunkcijom imaju 35% veće izglede biti hospitalizirani zbog kardiovaskularnih bolesti u periodu od 2 godine, uspoređujući s onima bez takvih problema. Ovo je rezultat naučnih studija.
Nitko ne mora biti impotentan. Uvijek postoji način.
Najlakši načini su:
Pušenje utječe na mogućnost opuštanja krvnih žila, koje je nužno za erekciju. Prestanak pušenja je korisniji od bilo kojeg lijeka.
Učinite što je potrebno da snizite krvni tlak. S visokim krvnim tlakom krvni sudovi gube mogućnost adekvatnog širenja. Gubitak tjelesne težine je najbolja i najjeftinija metoda kontrole visokog krvnog tlaka.
Jeste li čuli za izraz 'pijani penis'? Alkohol pojačava želju za spolnim odnosom, ali smanjuje mogućnost izvedbe. Ne konzumirajte više od dva pića dnevno.
Kapi za nos koje sadrže pseudoefedrin (koji sužava krvne žile) mogu spriječiti erekciju. (Liječnici čak daju epinefrin u penis u slučajevima predugog trajanja erekcije).
Lijekovi za visoki krvni tlak, kao što su tiazin i beta blokatori, te antidepresivi, kao što je Prozac, mogu smanjiti protok krvi i dovesti do problema s erekcijom.
Ne prekidajte terapiju svojevoljno nego recite svom liječniku o nuspojavama
Erekcije su obično bolje ujutro. Spolni čin je tjelesna aktivnost, odmorniji ste i Vaš nivo testosterona je najviši ujutro.
Postoji nekoliko dodataka koji mogu da djeluju blagotvorno za ED ili poboljšavaju kvalitetu performanse; znanstveni dokazi koji podržavaju te tvrdnje variraju od obećavajućih do slabih.
Erektilna disfunkcija (ED) je kada ne možete dobiti ili zadržati erekciju dovoljnu za obavljavanje seksualnog odnosa.
To može uključivati erekcije koje ne traju onoliko dugo koliko želite, nisu tako čvrste koliko želite, rjeđe su ili vam nedostaje jutarnja erekcija.
Iako ED može biti uznemirujuća, vrlo je česta – to je dapače najčešća seksualna disfunkcija.
U stvari, većina ljudi doživi ED u nekom trenutku svog života.
Procijenjeno je da se više od 30 milijuna muškaraca u SAD-u bori s erektilnom disfunkcijom (podaci koje navodi Nunes, 2012).
Erektilna disfunkcija (ED) je kada ne možete dobiti ili održati erekciju dovoljno dugo da biste imali zadovoljavajući seks.
Na tržištu postoji nekoliko dodataka za koje se tvrdi da djeluju blagotvorno za ED ili poboljšavaju seksualne performanse; znanstveni dokazi koji podržavaju te tvrdnje variraju od obećavajućih do slabih.
Za razliku od lijekova na recept, suplemente ne regulira Uprava za hranu i lijekove (FDA).
Uvijek je najbolje razgovarati s pružateljem zdravstvene zaštite već pri prvom znaku ED-a.
Ako razmišljate o uzimanju prirodnog lijeka za ED, trebali biste znati da oni - kao i svi biljni dodaci - nisu regilirani ili odobreni od FDA.
To znači da ne možete biti 100% sigurni u propisanu snagu ili čistoću onoga što kupite.
Za razliku od lijekova koji se izdaju na recept, prirodnim tretmanima nisu potrebna FDA odobrenja da bi bili klinički učinkoviti.
U skladu s tim, neke studije su pokazale da su određeni vitamini i suplementi svojim djelovanjem povećavaju dušični oksid, što zauzvrat povećava dotok krvi u penis.
A neki vitamini i dodaci također mogu imati pozitivne zdravstvene koristi na vaše cjelokupno zdravlje.
Korov nabrijanih koza (barrenworth) je tradicionalna kineska ljekovita biljka koja se u Kini koristi tisućama godina za liječenje umora i niskog libida.
Neki anegdotski izvještaji i testovi na životinjama sugeriraju da bi ekstrakt ovoga korova mogao pomoći u rješavanju problema ED-a poboljšanjem erekcije.
Horny kozji korov sadrži icariin, tvar koja je blagi inhibitor PDE5 (Dell´Agli, 2008).
Inhibiranje PDE5 je metoda kojom djeluju svi lijekovi za liječenje ED poput Kamagre i Tadalisa.
No, istraživanja na icariinu provedena su do sad samo na životinjama i u epruvetama.
To znači da možda neće raditi na isti način u ljudskom tijelu.
Yohimbine, aktivni sastojak kore yohimbe-a, (Afričko zimzeleno drvo) čest je sastojak dodataka koji se prodaju u obliku afrodizijaka ili muških seksualnih pojačivača.
Pregled studija iz 2015. (Cui, 2015) pokazao je da je sedam kliničkih ispitivanja utvrdilo da je johimbin superiorniji od placeba za liječenje ED.
Korejski ginseng godinama se oglašava za liječenje erektilne disfunkcije.
U jednoj meta analizi (Borrelli, 2018.) od 24 kontrolirana ispitivanja u kojima je sudjelovalo 2.080 muškaraca s ED, istraživači su otkrili da ginseng "značajno poboljšava erektilnu funkciju" i "može biti učinkovito biljno liječenje ED-a", iako su upozoravali da je potrebno još studija prije nego što bi se to moglo definitivno ustvrditi.
Dehidroepiandrosteron, ili DHEA, hormon se proizvodi u nadbubrežnoj žlijezdi. Prirodno je pojačavanje hormona poput testosterona i estrogena (on kontrolira njihovu produkciju u tijelu).
Neke studije (Lui, 2013.) otkrile su da uzimanje dodatka DHEA može povećati razinu slobodnog testosterona u kombinaciji zajedno s vježbanjem; drugi istraživači i druge studije nisu otkrili razliku.
Citrulin, aminokiselina, može dovesti do opuštanja krvnih žila, slično kao što djeluje Kamagra.
To je prekursor arginina, druge aminokiseline koja može proširiti krvne žile.
Učinkovitost dodataka arginina sporna je, jer se može prebrzo razgraditi kako bi ga tijelo koristilo, a nedostatak L-arginina obično ne uzrokuje ED.
Lubenica je jedna namirnica koja je bogat prirodni izvor citrulina.
Jedno je istraživanje pokazalo da muškarci koji imaju manjak vitamina D imaju 32% veću vjerojatnost da će imati problema s erekcijom (Farag, 2016).
Prema CDC-u, jedna trećina stanovništva imala je nedovoljne količine vitamina D.
Vaš liječnik može utvrditi da li vam vitamina D pravi problem svojom niskom vrijednosti s prostom pretragom krvi.
Vitamin B3 (ili niacin) obično se koristi za krvožilne bolesti, a dodaci niacinu također mogu pomoći vašoj erekciji povećanjem protoka krvi u penisu (Ng, 2011).
Niacin se prirodno nalazi u namirnicama poput puretine, avokada i kikirikija.
Budite oprezni pri isprobavanju dodataka: Previše niacina može uzrokovati probleme poput neugodnog crvenila lica, gihta, čireva, aritmije i povećan rizik od moždanog udara.
Folna kiselina (vitamin B9) povezana je s proizvodnjom dušičnog oksida i reakcijom erekcije.
Neke studije otkrile su povezanost između nedostatka folata i nedostatka erekcije (Yan, 2014).
Folnu kiselinu možete dobiti iz naranče, lisnatog zelenog povrća, kruha i žitarica, žitarica, tjestenine, riže i graha.
Uzimanje dodatka B kompleksa moglo bi povećati razinu B9.
Prirodni dodaci ED lijep su način za jačanje vašeg cjelokupnog zdravlja. Ali njihov je utjecaj na erektilnu disfunkciju u najboljem slučaju ograničen.
Učinkovitije je razgovarati s liječnikom o lijekovima na erektilnu disfunkciju ili o drugim medicinskim strategijama.
To uključuje:
Lijekovi na recept
Oralni lijekovi za ED su vrlo učinkoviti, a dostupno ih je i nekoliko, uključujući Kamagra (sildenafil), Tadalis (tadalafil) i Levitra (vardenafil).
Neoralni lijekovi
Muškarcima koji ne mogu uzeti oralni lijek za ED ili ih muče njihove nuspojave, lijek poput alprostadila se može na penis primijeniti injekcijom ili supozitorijom.
Ako je niski testosteron odgovoran za vaš ED, nadomjesna terapija testosteronom (TRT) može povećati razinu testosterona pomoću flastera, gela ili injekcije.
Medicinski proizvodi
Za neke muškarce s ED-om upotreba uređaja kao što je pumpa za penis, prsten za penis - ili u ozbiljnim slučajevima, kirurški postavljen penisni implantat - bila je učinkovita u obnovi seksualne funkcije.
Promjena životna stila
Erekcija najbolje funkcionira kada ste zdravi. Uvođenje jednostavnih promjena u načinu života, poput redovitog vježbanja, zdrave prehrane i izbjegavanja alkohola i pušenja, moglo bi biti dovoljno za poboljšanje nekih slučajeva ED-a.
Ali opet, zaista je najbolje razgovarati s pružateljem zdravstvenih usluga na prvi znak ED.
To je zato što bi erektilna disfunkcija mogla biti rani znak ozbiljnog zdravstvenog stanja, poput bolesti srca, visokog krvnog pritiska, dijabetesa, depresije ili drugih.
(Zapravo, kod mladića je ED možda jedini znak upozorenja za kardiovaskularne bolesti.)
Dugujete sebi da se suočite s problemom: Vrijedan je vaš seksualni život i opće zdravlje.
ODRICANJE ODGOVORNOSTI
Ako imate bilo kakvih medicinskih pitanja ili nedoumica, obratite se svom liječniku. Članci o Vodiču za zdravlje podržani su preglednim istraživanjima i informacijama dobivenim od medicinskih društava i vladinih agencija. Međutim, oni nisu nikakva zamjena za medicinski savjet, liječenje ili dijagnozu.
PROIZVODI
STRANICE
BLOG
KGH
