Gubitak erekcije prilikom odnosa
Gubitak erekcije prilikom odnosa – Kako upravljati gubitkom erekcije
To je normalna situacija i vrlo se često dešava. Evo koji vaš odgovore treba bit na to kad i ako vam se dogodi gubitak erekcije prilikom odnosa.
Gubitak erekcije je prirodna pojava. Nije nužno povezan s vašim spolnim nagonom i možda ćete morati poduzeti nešto ili pak ne trebati poduzeti ništa povodom toga.
Otkrijte uz našu pomoć što bi moglo uzrokovati gubitak erekcije prilikom odnosa i bi li vam promjena načina života ili eventualno liječenje mogli pomoći.
Pokušajte s ED lijekovima
Jednokratna (rijetka) situacija
Puno je razloga zašto ljudi gube erekciju. Problemi s erekcijom utječu na većinu muškaraca u jednom ili drugom trenutku života i često nestaju sami od sebe:
- Ponekad ljudi imaju problem s erekcijom ako su tjeskobni, umorni ili su popili previše alkohola.
- Neki muškarci, posebno ako su mladi, mogu izgubiti erekciju kada koriste kondom tijekom seksa ili ubrzo nakon što ga stave. To je možda zbog toga što ih kondom tera da izgube koncentraciju ili uzbuđenje. Uvijek preporučujemo upotrebu kondoma, pa ako ste zabrinuti da kondomi uzrokuju gubitak erekcije, preporučujemo vam da se obratite zdravstvenom radniku za savjet. Ne preporučujemo vam da izbjegavate upotrebu kondoma.
Stalna (česta, kronična) situacija
Nekim muškarcima postizanje ili održavanje erekcije može se početi događati redovito. To se naziva erektilna disfunkcija (ED).
Važno je razgovarati sa svojim liječnikom opće prakse ako vam ovo postane trajni problem. Možda postoje osnovni zdravstveni problemi koji igraju ulogu u vašem ED, a to mogu biti ili emocionalni ili fizički uzroci. Što brže pristupimo liječenju ovih problema moglo bi puno pomoći.
Općenito, emocionalni su uzroci češći kod mlađih muškaraca, a tjelesni uzroci češći kod starijih muškaraca.
Emocionalne uzroke može pokrenuti bilo koji životni događaj koji narušava vašu emocionalnu dobrobit. To se obično događa sasvim iznenada. Neki od ovih emocionalnih uzroka mogu biti:
- depresija
- stres
- anksioznost ili nisko samopoštovanje. Problemi u vezama također mogu uzrokovati ovakve i slične osjećaje.
- anksioznost izvedbe. To se događa kod muškaraca svih dobnih skupina, ali je češće kod mlađih muškaraca. Ako razvijete strah zbog svojih performansi, to bi moglo pogoršati bilo kakve prisutne probleme s erekcijom. To bi tada moglo potaknuti još više osjećaja tjeskobe, što bi rezultiralo negativnim ciklusom
Fizički uzroci ED-a javljaju se postupnije, ali su kontinuirani tijekom određenog vremenskog razdoblja.
Fizički uzroci ED uključuju:
- dijabetes
- srčana bolest
- pretilost
- začepljene arterije
- visoki ili niski krvni tlak
- hormonska neravnoteža, poput problema sa štitnjačom ili niskog testosterona (to može dovesti do slabog spolnog nagona)
- poremećaji živčanog sustava, poput multiple skleroze ili Parkinsonove bolesti
- ozljeda kralježnice i moždine
- operacija prostate
- prekomerene uporabe alkohola
- pušenje cigareta
- korištenje droga za rekreaciju, uključujući kokain, marihuanu i ostale
- korištenje anaboličkih steroida u nemedicinske svrhe, poput bodybuildinga
ED također može biti i neželjena nuspojava nekih lijekova. To ubraja sljedeće:
- lijekovi za krvni tlak, posebno neki beta-blokatori i tablete za vodu
- lijekovi za Parkinsonovu bolest
- neki lijekovi pre svega namenjenih tretmanima srčanih bolesti
- lijekovi na bazi steroida
- antidepresivi i lijekovi koji se koriste za liječenje stanja mentalnog zdravlja
- lijekovi koji utječu na razinu hormona, uključujući neke koji se koriste za liječenje različitih oblika raka
Znači li Gubitak erekcije prilikom odnosa da imam erektilnu disfunkciju?
Nije nužno. Vrlo je često, čak i normalno povremeno izgubiti erekciju.
Erektilna disfunkcija (ED) specifično je stanje. Mogli biste imati problem ED ako redovito gubite erekciju. ED se može liječiti promjenom načina života ili lijekovima koji se nazivaju ‘PDE5 inhibitori’, a koji uključuju i najpopularniju Kamagru.
Važno je razgovarati sa svojim liječnikom ako imate zabrinutosti zbog erekcije, jer može biti teško pronaći točan uzrok. Nekim ljudima ED može uzrokovati kombinacija i emocionalnih i fizičkih uzroka.
Znači li Gubitak erekcije prilikom odnosa da niste uzbuđeni?
Ne nužno – još uvijek se možete uzbuditi a i izgubiti erekciju. To bi moglo biti posljedica anksioznosti ili straha od loše izvedbe ili posljedica previše alkohola, na primjer.
Možete dobiti erekciju, a zatim je izgubiti kad više ne budete uzbuđeni. Također možete izgubiti erekciju kad se prestanete osjećati uzbuđeno.
Čak i ako ste u mogućnosti postići erekciju kada ste sami, ali ne i tijekom seksa, to ne znači nužno da se u toj situaciji ne uzbuđujete. Gubitak erekcije prilikom odnosa mogu biti situacijski i definitivno ne znače da nema privlačnosti među partnerima.
Međutim, gubitak erekcije može se povezati s nedostatkom uzbuđenja, ali ne postoji jednostavan način za razdvajanje problema s erekcijom i problema sa uzbuđenjem.
Što biste trebali učiniti ukoliko izgubite erekciju?
Najbolje što treba učiniti ovisi o vašoj situaciji:
- Ako ste samo jednom izgubili erekciju, možda nećete trebati ništa poduzeti. Možda ćete otkriti da erekciju možete dobiti i zadržati sljedeći put kada pokušate.
- Neki ljudi smatraju da im gubitak erekcije prilikom odnosa samo jednom ruši samopouzdanje. Važno je pokušati riješiti ovo što je prije moguće. To je ona vrsta stvari koja može dovesti do anksioznosti izvedbe.
- Gubitak erekcije može a i ne mora biti znak da trebate promijeniti partnera, ali može vam pomoći u komunikaciji s partnerom razume se ako ga imate.
- Ako vam je teško redovito postizati ili održavati erekciju, trebali biste razmisliti bi li liječenje moglo bit uspješno za vas. Možete naručiti liječenje putem interneta ili osobno razgovarati sa svojim liječnikom opće prakse.
Važno je zapamtiti da UVIJEK možete učiniti nešto u vezi s erektilnom disfunkcijom. Što prije potražite liječenje, prije ćete si moći vratiti u normalu.
Kako mogu izbjeći gubitak erekcije u budućnosti?
Mentalna stimulacija dobro je mjesto za početak – iako je penis osjetljiv na dodir, samo to ne osigurava uvijek erekciju. Vaš mozak je najvažniji organ koji izaziva uzbuđenje potrebno za erekciju:
- Možete biti seksualno stimulirani vidom, zvukom, dodirom ili mišlju. Pokušavanje različitih načina za postizanje uzbuđenja može vam pomoći da zadržite ili izbjegnete gubitak erekcije tijekom seksa.
- Također je važno ostati opušten i ne brinuti se za erekciju prije i tijekom seksa. Zbog tjeskobe samo ćete se osjećati gore i uzrokovati i još goru tjeskobu u vezi s izvedbom.
- Rasprava o svojim očekivanjima s partnerom prije seksa i saznanje njihovih očekivanja također mogu pomoći u smanjenju tjeskobe.
Promjene u načinu vođenja života – također možete dugoročno prilagoditi svoj životni stil tako da je manja vjerojatnost da ćete u budućnosti imati problema. To uključuje male promene poput:
- Zdrava uravnotežena prehrana – to će vam pomoći održati krvni tlak, razinu kolesterola i šećera u granicama normale
- Održavanje zdrave telesne mase
- Pazite na svoje emocionalno zdravlje
- Prestanak pušenja
- Smanjivanje unosa alkohola
Izvori:
Der Sarkissian, C. (2017). Razumijevanje erektilne disfunkcije – osnove. Web MD. [online] Dostupno na: https://www.webmd.com/... [pristupljeno 10. siječnja 2019].
Zajednički formularni odbor. Disfunkcija erekcije. Grupa BMJ. [online] Dostupno na: https://bnf.nice.org.uk/... [pristupljeno 14. lipnja 2018].
Janssen, E. i suradnici (2014) Obrasci seksualnog uzbuđenja kod mladih, heteroseksualnih muškaraca koji imaju probleme s erekcijom povezani s uporabom kondoma (CAEP). J Sex Med; 11 (9): 2285-2291.
NHS Choices (2017.). Poremećaj erekcije (impotencija). NHS. [online] Dostupno na: https://www.nhs.uk/... [pristupljeno 30. travnja 2018].
Blahd, W. (2017.). Lijekovi povezani s erektilnom disfunkcijom. Web MD. [online] Dostupno na: https://www.webmd.com/... [pristupljeno 14. lipnja 2018].
