« Vrati se na blog

Masaža prostate: Koje su prednosti terapeutskog masiranja prostate?

Prostata je dio reproduktivnog sustava svakog muškarca koji se nalazi neposredno ispod mokraćnog mjehura i tik ispred rektuma.

Ovaj organ, kao i svaki drugi u našem sustavu, može pokupiti kakvu infekciju, razviti upalni proces, a iako postoje mnoge metode konvencionalne medicinske prakse za liječenje upale prostate ili prostatitisa, u prvi plan sve češće upadaju homeopatske i alternativne metode liječenja poput masaže prostate.

U konvencionalnoj, zapadnjačkoj medicini liječnik izvodi digitalni rektalni pregled (DRE) kako bi dijagnosticirao trenutačno stanje, prostatitis, zapaljenje ili povećanje prostate.

Sa druge strane, mnogi alternativni liječnici smatraju da prostom mužnjom prostate i sličnim metodama u velikoj meri se mogu ublažiti simptomi upale prostate, poboljšati protok krvi kroz regiju, protok mokraće, kao i stanje seksualne disfunkcije.

U ovom ćemo se članku pokušati osvrnuti na sve dokaze koji stoje iza tih tvrdnji i savjeta da je masiranje prostate najbolji lijek za gore navedene probleme.

Što je masaža prostate?

Masaža prostate je veoma jednostavna i praktična metoda koja temeljito čisti prostatu i uklanja upalne procese. Međutim, dokazi koje znanstveni sistem nudi za te tvrdnje prilično su klimavi i slabi. To je svakako zahvaljujući skupoći samog testiranja, a ukoliko bi se efikasnost nedvosmisleno dokazala, farmaceutske kuće bi izgubile milijarde od terapija, lijekova i kemija kojima kljukaju pacijente oboljele od bolesti prostate.

Masaža prostate je vrlo slična klasičnom digitalnom rektalnom pregledu (DRE) koje izvodi regularan gastroenterolog, urolog ili vaš liječnik. Za razliku od pukog opipavanja prstima kako bi se ustanovile kakve nepravilnosti ili kvržice, liječnik koji izvodi proceduru DRE također nehotice i masira prostatu.

Prostata se sastoji od tri dijela, centralnog, perifernog i tranzicionog. Ona okružuje uretru na mjestu gdje se ona spaja s mjehurom. Također, ona proizvodi dobar dio tekućine (oko 30 %) koja okružuje spermu u sjemenoj tekućini, štiti je od spermicida i stoga je vrlo bitan čimbenik muške plodnosti.

Ljudi ponekad masiranje prostate nazivaju mužom ili drenažom prostate i to je proces koji može potrajati. Cilj ove masaže je prstima stisnuti, manipulirati i izvaljati prostatu.

Standardan DRE pregled

Liječnici se koriste DRE metodom kako bi provjeriti veličinu i trenutačno stanje prostate. Tijekom ovog postupka stručno lice će obratiti pozornost na apsolutno sve promjene koje bi mogle ukazati na bilo kakav zdravstveni problem.

Liječnik stavlja rukavice, te nanosi lubrikant na prste, a zatim ih gura u rektum pacijenta i nježno pritišće rubove prostate. Ukoliko simptomi ukazuju na prisustvo infekcije, liječnik može trljati i masirati organ, kako bi se oslobodila njegova tekućina koju dalje može prikupiti i poslati na daljnje ispitivanje. Liječnici koji u sopstvenoj praksi prakticiraju ovu metodu navode da se radi o vrlo učinkovitoj metodi koja vrlo lako i brzo može otkloniti i ublažiti simptome.

Tekućina koju ispušta prostata nakon masiranja i drenaže naziva se sekret prostate, a nakon njezina uzimanja liječnici je mogu pažljivo analizirati na prisutnost bakterija, virusa i kakvih god upala ili infekcija.

Osobe s bolešću poznatom kao kronični prostatitis, često se u početnoj fazi oboljenja vraćaju i 2-3 puta tjedno na masažu, a vremenom kako simptomi slabe i postaju podnošljiviji, a problem blažim, postupno smanjuju frekvenciju posjeta.

Vrste masaže prostate

Pojedini ljudi redovito prakticiraju metodu drenaže i masaže prostate kako bi održavali pod kontrolom simptome i probleme prostate. Vještim ljudima nije potreban poseban terapeut ili liječnik, već sami mogu izvesti ovu metodu koristeći posebne sprave ili jednostavno svojim rukama.

Razlikuju se dva tipa masaže:

• unutarnji - koji podrazumeva penetraciju anusa
• vanjski - koji se izvodi masiranjem perineuma

Masaža prostate zna ponekad biti malo neugodna, nekad čak i bolna. Iskazi pojedinaca navode da se nakon uspješne drenaže može ponekad osjetiti peckanje zbog ispuštene tekućine i njezina sadržaja.

Vanjska masaža prostate jednostavno se može izvoditi apliciranjem pritiska na perineum, dio tijela negdje između anusa i skrotuma. Poznato je i da neki vješti maseri mogu izvoditi masažu prostate i masiranjem trbuha, tačnije mjesta između pupka i penisa, ali to je vrlo rijetko.

U masaži prostate mogu se koristiti i brojni uređaji i pomagala, a zanimljivo je da su prvi dildoi i vibratori upravo u te svrhe napravljeni, ali su ih žene ubrzo prisvojile.

Svrha masaže prostate

Ova veoma ugodna masaža prostate ima višestruku svrhu, od prosto terapeutske do seksualne.

S terapijskog stajališta, najčešće se koristi za ublažavanje simptoma najrazličitijih stanja prostate, kao što su benigna hiperplazija prostate (BPH), prostatitis i kakve druge upale. Redovita masaža prostate ima u svojoj moći da poboljša cirkulaciju krvi, smanji upalu i poboljša njeno sveukupno zdravlje.

Ovaj tip masaže se također može uključiti i u seksualne aktivnosti, pružajući povećanu bliskost, povjerenje, povećani užitak i intenzivne orgazme. Prostata, koja se jako često naziva i "muška G točka", poznata je po svojoj iznimnoj osjetljivosti i ogromnom potencijalu za intenzivan erotski užitak. Masažom i stimulacijom prostate muškarci svake dobi mogu doživjeti nove dimenzije seksualnog uživanja i eksploracije.

Tehnike i sigurnost

Tehnike stimulacije prostate mogu varirati ovisno o osobnim preferencijama i razinama udobnosti. Unutarnja masaža uključuje umetanje jednog ili dva prsta ili specijaliziranog prostatnog masažera u rektum kako bi se ostvario direktan kontakt sa organom. Ključno je koristiti dovoljne količine lubrikanata i ići polako kako ne biste narušili udobnost i sigurnost.

Vanjska masaža, sa druge strane, podrazumeva primjenu nježnog pritiska na oblast perineuma, područje između analnog otvora i skrotuma, kako bi se indirektno stimulirala prostata.

Ispratite slijedeće korake i uživajte u svojoj masaži:

• Nanesite puno lubrikanta na vodenoj bazi na anus i prst ili preferiranu igračku.
• Nježno umetnite dobro podmazano pomagalo ili prst u rektum.
• Pažljivo locirajte prostatu, koja se osjeća nešto kao okrugla mala loptica od nekoliko centimetara, unutar rektuma, u smijeru prema prednjem dijelu tijela.
• Primijenite nježan pritisak ili masažu pokretima "dozivanja" prstom ili masažerom.
• Eksperimentirajte slobodno s različitim brzinama, pokretima i količinom pritiska kako biste pronašli ono što vam je najugodnije.
• Ukoliko imate partnera, otvoreno komunicirajte i uživajte skupa

Kod vanjske masaže prostate:

• Primijenite lagani pritisak ili masirajte perineum, koristeći prste ili specijalizirane alate.
• Eksperimentirajte s različitim pokretima i pritiscima kako biste pronašli baš ono što vam je najugodnije.
• Vanjsku masažu prostate jednostavno možete raditi sami ili uz pomoć partnera.

Drenaža ili muža prostate:

• Muženje prostate odnosi se na poseban proces manualnog ili mehaničkog poticanja prostate na otpuštanje svoje tekućine.
• Najčešće se radi iznutra ali može se raditi i izvana, ovisno o osobnim preferencijama i udobnosti.
• Ovaj metod se može izvesti koristeći se specijaliziranim masažerima prostate, seksualnim igračkama ili pak najjednostavnije, svojim prstima.
• Eksperimentirajte s različitim položajima, tehnikama, i alatima i ustanovite ono što vam najviše odgovara.

Veoma je važno napomenuti da su higijena i pravilna tehnika ključni za prevenciju pojave infekcija ili nenamjerniih ozljeda. Ako imate bilo kakvih nedoumica ili pitanja, preporučljivo je konzultirati se sa zdravstvenim radnikom ili obučenim praktičarom za smjernice prilagođene vašim specifičnim potrebama.

Potencijalni rizici i mjere opreza

Iako masiranjem prostate možete potaknuti brojne dobrobiti po sopstveno zdravstveno stanje, bitno joj je pristupiti s posebnim oprezom. Ovaj tip masaže se ne preporučuje osobama s akutnim prostatitisom ili rakom prostate. Pored toga, ukoliko se izvodi neispravno ili preagresivno, postoji značajan rizik od ozljeda ili javljanja infekcije.

Što se tiče toga kako će partner to prihvatiti, možemo samo reći da je ključna otvorena komunikacija i apsolutna transparentnost, te da skupa možete uneti malo dodatne zabave i ujedno osigurati sigurno i ugodno iskustvo.

Što je prostatitis?

Prema Nacionalnom institutu za dijabetes, probavne i bubrežne bolesti (NIDDK), prostatitis je vrlo čest problem urinarnog trakta kod muškaraca svih dobnih skupina. Samo u SAD-u, svake godine oko 2 milijuna pacijenata potraži pomoć svog liječnika zbog ovog problema.

Simptomi prostatitisa su brojni i uključuju:

• probleme sa mokrenjem (učestalo, bolno, slabo, blokirano ili nepotpuno mokrenje).
• prisutnost krvi u mokraći.
• erektilna disfunkcija (ED)
• visoka temperatura i groznica
• bolovi tijekom ejakulacije
• bolovi u mišićima
• bol u leđima
• bol u području perineuma (između anusa i skrotuma)

Uobičajeno upala prostate ima različite uzroke, kao što su:

• bakterije
• mikroorganizmi nebakterijskog tipa
• neadekvatan odgovor imunološkog sustava
• oštećenje živaca

Upalni procesi prostate mogu biti kratkotrajni ili pak biti uporni i dugotrajni. Ovakve probleme liječnici obično liječe lijekovima, poput antibiotika i tableta za opuštanje mišića, ovisno o uzroku. Ove metode liječenja su uglavnom sigurne, ali se definitivno ne preporučuju svima.

Rizici koji se mogu javiti su:

• pogoršanje akutnog prostatitisa i potencijalno izazivanje sepse (trovanja krvi) i širenja infekcije.
• krvarenje oko prostate.
• celulitis - ozbiljna infekcija kože.
• formiranje hemoroida ili upala postojećih hemoroida.
• širenje raka prostate, ukoliko je već prisutan.
• rektalno oštećenje i stradanje okolnog tkiva.

Osobe s epididimitisom, zapanjenjem cijevi koja povezuje testise sa sjemenovodom, trebale bi u širokom luku izbjegavati masažu prostate.

Najfrekventnija pitanja i odgovori na njih

Masaža prostate je tema koja potiče ljude da postavljaju mnoga pitanja. Evo nekoliko često ponavljanih pitanja o masaži prostate, zajedno s odgovorima na njih:

1. Koliko često treba raditi masažu prostate?

Učestalost masiranja prostate može varirati ovisno o Vašim preferencijama i uvjetima. Urolozi općenito preporučuju masažu prostate ne više od 2 do 3 puta tjedno, u trajanju sesije od po 20 do 30 minuta.

2. Ima li masaža prostate zdravstvenih koristi?

Potencijalno, masaža prostate može imati neke zdravstvene prednosti. Limitirani zvanični dokazi upućuju na to da može poboljšati zdravlje samog organa i smanjiti simptome BPH-a i kroničnog prostatitisa. A iskustva korisnika ovakve masaže, sa druge strane, ukazuju na brojne benefite, počevši od saniranja upala, pa sve do otklanjanja erektilne disfunkcije.

3. Može li masaža prostate pomoći u prevenciji raka prostate?

Nema direktnih uvjerljivih dokaza koji bi sugerirali tako nešto, ali nema sumnje da masaža prostate jednom mjesečno, kao tretman bi mogao biti korisan za održavanje zdrave i funkcionalne prostate. Njena stimulacija povećava protok krvi kroz regiju, a više krvi znači i više kisika, kao i bolju rekuperaciju pogođenog tkiva.

4. Je li masaža prostate bolna?

Masaža prostate ne bi smela biti bolna ukoliko se pravilno izvodi. Ona bi morala biti uzbudljiva i ugodna, međutim, agresivna ili neprimjerena tehnika potencijalno zna uzrokovati manje ozljede kože ili rektuma. Ako ipak osjetite bolove tijekom ili nakon masaže prostate, čak i ako ste vrlo pažljivi, poželjno je konzultirati se s liječnikom.

5. Mogu li sam napraviti masažu prostate?

Da, naravno da je moguće napraviti masažu prostate na sebi. Bitno je samo ispoštovati gore navedena pravila i neće biti nikakvih problema. Važno je voditi odgovarajuću higijenu, koristiti puno lubrikanta i ići polako kako se ne biste ozljedili. Ako niste sigurni da to možete sami napraviti ili ste zbog nečeg zabrinuti, preporuča se konzultirati obučenog masera ili zdravstvenog radnika za smjernice.

6. Može li masaža prostate pomoći kod erektilne disfunkcije (ED)?

Masaža prostate sama po sebi može pomoći, ali teško da može u potpunosti iskorjeniti ED. Ona je više tu kao potencijalna komplementarna terapija za erektilnu disfunkciju. Pojedina istraživanja su otkrila da muškarci koji su usled pojave simptoma ED-a podvrgnuti masaži prostate, znaju zabjeležiti značajno poboljšanje. Međutim, to nije glavni oblik liječenja ED-a, već za to savjetujemo neki od primjerenih lijekova za otklanjanje problema sa potencijom.

7. Postoje li rizici povezani s masažom prostate?

Masiranje prostate, kada se pravilno izvodi, općenito se smatra iznimno bezbednom aktivnošću. Međutim, kao i svugde, određeni rizici ipak postoje. Agresivne ili prebrze tehnike potencijalno mogu uzrokovati pucanja, posjekotine i manje ozljede kože ili rektuma. Također, ako se ne ispoštuju higijenski uvjeti, postoji mali rizik od unošenja bakterija u prostatu ili ostala područja njezine okoline, što može napraviti potencijalno ozbiljnu infekciju. Ako osjetite bilo kakvu nelagodu ili bol prije, za vrijeme, a pogotovo nakon masaže prostate, savjetujemo Vam da potražite liječničku pomoć.

Zaključak

Masaža prostate, kada joj se pristupi racionalno, s razumijevanjem i pažnjom, može pružiti niz dobrobiti, od poboljšanog općeg zdravlja prostate do poboljšanog seksualnog iskustva i spolnog zdravlja. Međutim, važno je upamtiti da su sklonosti kao i potrebe svakog pojedinca jedinstveni i da ono što paše jednome ne mora nužno odgovarati drugome.

Ako razmišljate implementirati masažu prostate u svoju rutinu, obratite se zdravstvenom radniku ili obučenom praktičaru kako bi vam dao smjernice i savjete direktno prilagođene vašim specifičnim potrebama. Otvorenog uma i ruku prihvatite potencijal ove prakse i možda ćete otkriti novu dimenziju zdravstvene dobrobiti i seksualnog zadovoljstva.